Грипп и ОРВИ — самые распространенные инфекционные заболевания, на их долю приходится до 95% всех случаев инфекционных заболеваний.
 Что такое ОРВИ и грипп?
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — это группа болезней, объединенных следующими признаками: они являются инфекционными и вызываются вирусами;
передаются воздушно-капельным путем; во всех случаях страдают, в первую очередь, органы дыхания — поэтому заболевание называется респираторным (т. е. имеющим отношение к дыханию).
Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Грипп заразен и поражает людей независимо от пола и возраста. Вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем через чихание или кашель, которые создают вокруг больного зону заражения.
 Для гриппа характерно  внезапное начало болезни,  озноб, высокая температура, сухой кашель, боли в мышцах и суставах, сильная головная боль, светобоязнь. 
 Для больного опасны осложнения гриппа: пневмония, поражение почек, менингит,   энцефалит.
Особенности  гриппа АH1N1(свиного).
 Он  отличается   от обычного   тяжелым течением, связанным  с быстрым возникновением осложнений в виде вирусной пневмонии, и стойкостью к противовирусным препаратам.
Заразиться вирусом гриппа АH1N1 можно от другого человека воздушно-капельным путем (вирус передается при разговоре, кашле или чихании), при тесном контакте (нахождение на расстоянии около 2 метров).
  Сначала появляется першение в горле как при обычной простуде. Потом повышается температура до 38-40 градусов, появляется насморк, ломота в мышцах и суставах, кашель с выделением мокроты, в которой могут быть прожилки крови. Другие признаки заболевания новым гриппом: отказ больного от питья, жалобы на сильную головную боль, синюшность вокруг рта, ускоренное дыхание, отсутствие мочеиспускания.
При первых признаках заболевания гриппом  необходимо вызвать врача. До прихода врача надо пить много жидкости - сок, негазированную воду, морс, компот.
Лечение гриппа должен назначить врач с учетом тяжести заболевания и состояния больного.
Лучшая мера профилактики гриппа — вакцинация, которая массово проводится каждую осень. В первую очередь она рекомендуется тем, кто входит в «группу риска»:
- люди преклонного возраста;
- страдающие хроническими заболеваниями;
 - школьники;
- дети дошкольного возраста;
- работники образовательных учреждений, медицинские работники.
    В период подъема заболеваемости ОРВИ, гриппа с профилактической целью можно использовать  препараты: «Арбидол», «Когоцел», «Оциллококцинум»,«Афлубин», «Иммунал», «Анаферон».
    Пользу при защите от гриппа принесут  витамины, особенно А и С.
 Кроме того, следует помнить, что своеобразным «входом» и местом для размножения вируса является нос человека. При атаке микробов в носу увеличивается образование слизи, которую нужно обязательно удалять, поскольку в ней содержатся продукты деятельности патогенных микроорганизмов.
Перед выходом на улицу необходимо смазывать носовые ходы оксолиновой мазью, а вернувшись, промывать носовые ходы. Для промывания можно использовать обычный мыльный раствор, или  специальные препараты, например комплекс «Долфин».
  С помощью промывания  механически удаляются попавшие в полость носа вирусы, они не успевают внедриться в слизистую и не могут размножаться дальше.
  Чтобы не заболеть гриппом необходимо соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой помещений, убирать их  влажным способом.
Избегайте  охлаждения тела, особенно ног. Очень важно, чтобы ноги всегда были сухими.
Большое значение в предупреждении гриппа имеет физическая культура и закаливание организма, а также правильное питание:   необходимо употреблять полноценную, витаминизированную пищу - лук и чеснок, лимоны, мандарины, капусту, мясо, рыбу и яйца.