В зимнее воемя такому тяжелому недугу как обморожение подвержены люди любой возрастной категории. Чаще обморожение развивается, когда температура воздуха снижается до минус 10оС. В некоторых случаях кожные покровы плвреждаются и при более высокой температуре (при условии наличия высокой влажности и сильного ветра). Данное заболевание требует длительного лечения. 

     Лучше заранее провести профилактические мероприятия. При своевременно проведенной профилактике обморожений можно не только обезопасить организм от грубых повреждений холодом, но и сохранить жизнь.

     Обморожение – это изменение тканей органов из-за длительного воздействия на организм низкой температуры окружающей среды. Обморожению обычно подвергаются открытые участки тела (руки, щеки, нос, уши). Часто обморожение сопровождается общим переохлаждением организма.

     Распространяется поражение органов холодом по периферии (стопы, кисти) к центру (плечи, бедра). Часто тяжолое течение заболевания заканчивается обширными, деформирующими рубцами, особенно у маленьких детей. 

     Способствуют возникновению обморожений следующие причины.

Синтетическая одежда не обладает теплоизоляционными свойствами, что способствует переохлаждению и возникновению обморожений. Также одежда из синтетических материалов не пропускает воздух, тело потеет и быстро охлаждается. Это способствует появлению участков обморожения.

Тесная обувь – частая причина появления отморожения нижних конечностей. При ношении тесной обуви кровообращение в нижних конечностях значительно нарушается, что приводит к локальному обморожению.

При физическом переутомлении и голоде все обменные процессы в организме нарушаются, поэтому человек сильнее подвержен обморожению.

Слабый от заболевания организм производит гораздо меньше тепла, чем здоровый. Соответственно, нарушается кровоснабжение органов и систем, появляется местная ишемия тканей и возникновение некроза (гибель клеток определенного участка органа).

Алкогольное и наркотическое опьянение, при воздействии на организм этих отравляющих веществ расширяются периферические кровеносные сосуды, а значит организм быстро теряет тепло и органы больше подвержены обморожению.

Способствуют возникновению обморожений сильный холодный ветер и высокая влажность воздуха. На появление недуга влияет наличие хронических заболеваний кровеносной системы.

     Профилактика обморожений заключается в использовании простых рекомендаций. 

     Нужно позаботиться об одежде. Лучше придерживаться принципа «капусты» и иметь дополнительный слой одежды. Теплая воздушная прослойка между слоями одежды и телом препятствует воздействию холода. Но многослойность не должна сковывать движений, поскольку уменьшение физической активности быстро приводит к охлаждению организма.

     Предпочтительнее натуральные ткани или высокотехнологические синтетические. Размер верхней одежды должен позволять надеть при необходимости дополнительный слой и не стеснять движений. Крой не должен иметь вырезов или укороченных вариантов (рукава три четверти).

     Аксессуары – также важные элементы гардероба. Не стоит недооценивать их пользу. К примеру, через незащищенные руки может теряться больше 15% тепла организма. Поэтому перед выходом на улицу стоит надеть перчатки (лучше варежки, рукавицы), шарф, который закрывает лицо, шапку, закрывающую уши.

     Обувь рекомендуется выбирать из натуральных материалов и не слишком узкую. Тесная обувь нарушает кровоток в ноге, что быстро приводит к обморожению. Узкая обувь не позволяет надеть теплые носки, стесняет движение. Перед выходом ботинки желательно обработать кремом и водоотталкивающей основой. Такие манипуляции сохранят тепло и не дадут ногам промокнуть.

     Участки тела, которые невозможно защитить, лучше всего обработать гигиеническим кремом на жирной основе. Это защитит от образования трещинок и пересыхания. Эффект будет только в том случае, если крем наносится перед выходом на улицу, а не после факта переохлаждения.